健忘，容易受干扰注意力不集中，容易出错

发布时间：2025-08-26 12:49:54 来源：984n.com 作者：综合

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回复区

      可能是神经功能紊乱引起的，建议平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，制定好工作学习计划，做好备忘录，强化记忆，提高学习效率。也可以找中医大夫进行调理。
      

      病情分析：
      多吃增强记忆的食物一些健脑食品。
      指导意见：
      其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
      

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